MERCREDI 9h-10h DAOYIN DES 5 SAISONS

Description du service

Prenez soin de vous en pratiquant le Daoyin Yangsheng Gong, l'art de nourrir la vie par le mouvement au rythme des 5 saisons énergétiques. C'est au rythme des saisons que des mouvements liés aux fonctions des cinq organes/entrailles sont proposés. C'est une pratique à la fois dynamique et relaxante qui vise à optimiser la circulation énergétique, à apaiser l’esprit et à fortifier le corps. Il s’agit d’harmoniser la respiration et le travail corporel basé sur l’étirement et le relâchement, et ainsi de calmer le mental. L’attention se porte sur une posture à la fois tonique et détendue ainsi que sur des zones énergétiques dans l’enchaînement des mouvements.