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Daoyin de santé
Daoyin de santé
Entretenez la vitalité et cultivez l'art de la longévité 

Ayez une action globale sur la santé grâce à la douceur, la légèreté et la beauté des mouvements du Daoyin Yangsheng Gong. Sous une apparente facilité, le travail interne est subtil et profond.

Lundi 11h-12h

Parc de la Cerisaie ou Dojo Zen de Lyon 

A 8h30, vous êtes prévenus du lieu de pratique par SMS ou groupe WhatsApp

Cours d'essai gratuit, abonnement ou cours à la carte

 

Mercredi 11h-12h

Dojo Zen de Lyon

Cours d'essai gratuit, abonnement ou cours à la carte

Vendredi 11h-12h

Parc de la Cerisaie ou Dojo Zen de Lyon

A 8h30, vous êtes prévenus du lieu de pratique par SMS ou groupe WhatsApp

Cours d'essai gratuit, abonnement ou cours à la carte

équilibrer les roches
Daoyin général pour préserver la santé
Dao yin bao jian gong
Daoyin du dragon
Xiang long na fu yi shou gong
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cascades

L'art des huit mouvements pour nourrir le corps

Ba shi yi shen shu

Assouplir les tendons et muscles,

consolider les os

Shu jin Zhuang gu gong

12 mouvements du Daoyin Yangsheng Gong

Shi er fa 

Poème

Xing ti shi yun

Qi Gong 99 pour se régénérer

Jiu jiu huan tong gong

13 mouvements pour étirer et assouplir le corps

Yin ti ling rou shi san shi

Sable de plage

Nourrir le sang, tonifier le qi pour maintenir la longévité

Yang xue bu qi yi shou gong

La santé dans la pensée chinoise

La santé, dans la pensée chinoise, est avant tout un équilibre dynamique, une harmonie yin-yang propre à chaque personne qui se module selon l'âge, les saisons, les circonstances.

La santé repose sur une recherche intérieure qui contribue à l’amélioration de l’ensemble des fonctions physiologiques et psychiques, de l’attention donnée à son corps et de l’estime de soi qui réduit la fatigue physique et mentale.

Pour préserver la santé et allonger votre espérance de vie, il vous faut faire circuler l'énergie et le sang, assouplir le corps et les articulations, stimuler les méridiens, harmoniser les organes et équilibrer yin-yang. 

 

Par une pratique régulière, vous agissez ainsi sur le plan de la prévention au stade où il importe d'empêcher l'apparition d'une pathologie ou de réduire son développement.

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