Glossaire
Des connaissances sur la médecine chinoise, des vidéos sur les trajets des méridiens en lien avec les pratiques de L'ATELIER DU GESTE.
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Théorie des 5 mouvements Bois Feu Terre Métal Eau
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He Gu - 4 Gros Intestin - Réunion des vallées - Point Yuan
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Le point 4 du méridien du Gros Intestin (GI) Yang Ming de main est un point de la main qu'on trouve en serrant le pouce et l'index: le point est à l'extrémité du pli qui se forme. On le repère facilement à la palpation car il est sensible.
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He Gu ouvre et libère la circulation de l'énergie dans tout le corps en synergie avec le point Tai Chong 3 Foie. Il est utile contre la douleur liée aux blocages énergétiques en médecine chinoise.
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Dégage le stress dans tout le haut du corps - les épaules, le cou, la tête et le visage. Grand point de traitement de la grippe. Aide à dissiper les maux de tête et les migraines, soulage les douleurs des yeux et des mâchoires, lutte contre les sinusites, l'enrouement, la difficulté à parler.
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Massez He Gu avec le pouce de la main opposée, en pressant assez fortement et en tournant. On peut ajouter en acupression, l'huile essentielle de gingembre (Voir Gingembre).
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En Dao Yin, dans tous les mouvements de mains où le pouce se rapproche puis s'éloigne de l'index, ce point est stimulé (rotation et enroulement des doigts).
Hui Yin - 1 Vaisseau Conception - Réunion des Yin
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Hui Yin est situé au centre du plancher pelvien: entre le scrotum chez les hommes ou la vulve chez les femmes, et l'anus.​
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Hui Yin est un point majeur pour l'équilibre féminin (ménopause, regles douloureuses, tonus pelvien...).
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Hui Yin nourrit le Yin et apaise le mental. Il est par ailleurs indiqué pour toutes les pathologies génitales et urinaires.
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Dans la pratique, on stimule Hui Yin en contractant délicatement et progressivement le périnée et l'anus sur l'inspiration. Cela permet, de plus, de connecter ce point avec Chang Qiang ( 1 Vaisseau Gouverneur) pour que ces deux méridiens se joignent et forment la Petite Circulation Céleste (dont la seconde connexion est à l'intérieur de la bouche).
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Hui Yin est en connexion avec la terre; son point opposé, Bai Hui, est en connexion avec le ciel. Deux points à visualiser et à ressentir pendant la pratique en mouvement et statique pour bénéficier de l'énergie de ces deux éléments.​