Parc de la Cerisaie 25 rue Chazière 69004 Lyon
9 élèves maximum par cours
Lundi
Dao Yin Yang Sheng Gong au rythme des saisons
Méditation
Dawu la grande danse
9h-10h | 10€
10h-11h | 10€
11h-12h | 10€
Taiji Yangsheng Zhang Qi Gong du bâton
14h-15h | 10€
Dao Yin Yang Sheng Gong au rythme des saisons
18h30-20h | 10€
Mercredi
Dao Yin Yang Sheng Gong au rythme des saisons
Méditation
Da Wu la grande danse
9h-10h | 10€
10h-11h | 10€
11h-12h | 10€
Dao Yin Yang Sheng Gong au rythme des saisons
Je transmets le Dao Yin Yang Sheng Gong, l’art de guider l'énergie pour nourrir la vie en soi par le mouvement et le calme, méthode conforme à la conception globale de la médecine chinoise, créée par Maître Zhang Guang De et transmis par son neveu et héritier de la méthode: Wakalin Zhang.
Les mouvements d'étirement des muscles et des tendons entretiennent la souplesse naturelle tout en stimulant la circulation énergétique. Le travail en torsion, en spirale et en cercle augmente localement la circulation d'énergie et de sang.
Dawu la grande danse et le Qi Gong du bâton
Je transmets également les enchaînements de la Fédération Internationale de Qi Gong pour la santé (IHQF) : Dawu, la grande danse, et Taiji Yangsheng Zhang, le Qi Gong du bâton.
Méditation
J'enseigne une méthode de méditation qui se pratique assis sur un coussin ou sur une chaise. Elle s'inspire des positions symboliques de la main et des doigts de Bouddha désignées par les bouddhistes sous le nom de mudras.
Elle incite au calme qui empêche le cœur de "galoper au dehors" et l'amène peu à peu dans un état de silence et de paix.
Les bienfaits de cette méthode sont de chasser les souffrances, fortifier l'énergie, apaiser le cœur et guider l'esprit vers la sagesse. Elle est également une aide efficace pour combattre le stress et entretenir sa mémoire.
Saison 2020-2021
FORFAIT MENSUEL
Possibilité d'inscription en cours de saison
39€/mois | COURS 1 H/semaine
44€/mois | COURS 1 H 30/semaine
52€/mois | COURS 2 H/semaine
62€/mois | COURS DE 3 H A 8 H 30/semaine
22€ | adhésion à l'Atelier du geste Qi Gong Santé
A LA CARTE
dans la limite des places disponibles
15€/cours | COURS 1 H
20€/cours | COURS 1 H 30
10ème COURS GRATUIT