cercle de solidarite.png

Formation professionnelle certifiante en Qi Gong 

A partir de février 2022 au centre de formation professionnelle A FLEUR DE PEAU Lyon 3

Organisme de formation, déclaration d'activité enregistrée sous le numéro 82 69 12544 69

auprès du Préfet de région Auvergne-Rhône-Alpes (cet enregistrement ne vaut pas agrément d'Etat). 

Centre répertorié DATADOCK, Certification OPQF, qualification ISQOPQF et RNCP

Cursus Qi Gong de 112 heures

« Accompagnateur/trice de bien-être en entreprise »

Certification professionnelle FFP

Cette formation est ouverte à tout.e.s celles et ceux qui désirent acquérir les fondements nécessaires pour intervenir dans les métiers de l’accompagnement au bien-être dans le milieu professionnel en utilisant le Qi Gong comme support technique.

L’accompagnateur/trice est une personne externe à l’entreprise qui vient à la demande de l’employeur et/ou du comité d’entreprise pour animer des séances collectives ou individuelles. Il peut également démarcher les entreprises pour proposer des actions. Celles-ci peuvent être courtes, sur une journée, par exemple, ou réaliser des programmes bien-être plus long en collaboration avec les salariés et les personnes. Le champ d’action est très large et ne se limite pas aux entreprises privées: collectivités territoriales, institutions médico-sociales, établissements d'aide par le travail, structures de réinsertion sociale, particuliers, etc.

Après avoir réussi l’examen spécifique cursus Qi Gong, vous obtenez la certification professionnelle partielle «accompagnateur/trice de bien-être en entreprise» FFP (Fédération de la Formation Professionnelle)Cette certification reconnaît aux salariés, demandeurs d'emploi ou travailleurs indépendants l'acquisition des compétences requises pour l'exercice de cette activité professionnelle à savoir l’animation d’ateliers de Qi Gong.

Véritable étape dans votre parcours professionnel, la certification professionnelle partielle est une validation officielle de votre réussite de la formation suivie en Qi Gong. 

OBJECTIFS DE FORMATION 

  1. Faire l’expérience d’une conscience corporelle par la pratique du Qi Gong; 

  2. Connaître les principes de l’énergétique chinoise et les relier au Qi Gong; 

  3. Comprendre les principes du Dao Yin Yang Sheng Gong et les maitriser;  

  4. Repérer les besoins des personnes/groupes et leur proposer une pratique adaptée;  

  5. Concevoir, animer et évaluer des ateliers de Qi Gong et développer son activité.

METHODE PEDAGOGIQUE

Dans cette formation, l’accent est mis sur le bien-être selon l’énergétique chinoise à savoir maintenir un équilibre dynamique Yin-Yang. C’est cet équilibre qui nourrit la vie et assure la santé. Tout au long de la formation, vous êtes à la recherche de cette dynamique en faisant l’expérience d’une perception sensible du corps. Cette avancée dans le ressenti subtile du corps énergétique s’équilibre avec la nécessité d’intégrer des pratiques qui impliquent une capacité de mémorisation, de conscience corporelle et de rythmes respiratoires particuliers.

 

Des vidéos des mouvements séquencés, avec le travail interne associé, sont mises à votre disposition sur des pages sécurisées. Les enchainements complets sont en accès libre.

 

Une fois intégrés, des mouvements sont choisis selon les besoins corporels, psychiques et émotionnels repérés chez les personnes ou les groupes. Ils peuvent être également choisis selon les compétences les plus courantes en entreprise et associés aux fonctions organiques à travailler en priorité.

 

Après les avoir expérimentés en formation, ils sont proposés dans des ateliers de Qi Gong en entreprise ou dans tout autre collectif.

 

Le retour d’expérience nourrit la réflexion et aide à l’élaboration d’une stratégie pour développer son activité professionnelle. L’obtention de la certification professionnelle partielle «accompagnateur/trice de bien-être en entreprise» valide les compétences acquises en cours de formation.

Des ouvrages de référence servent de support à cette formation:

  1. Les livres de Zhang Guang De, éditions You-Feng;

  2. Le Qi Gong dans l’entreprise de Laurent Château, éditions Chariot d’Or, 2012.

 

Leur étude est un complément indispensable à la formation dispensée par Jean-Pierre Peyruseigt, formateur, éducateur sportif, professeur d’arts énergétiques chinois, 4ème Duan, DEJEPS en cours, CQP MAM Habilitation Sport Santé Qi Gong FAEMC, en formation continue avec Wakalin Zhang Jian, neveu et successeur du Maître Zhang Guang De, expert international du Dao Yin Yang Sheng Gong - Yang Sheng Tai Ji vivant à Singapour, directeur technique et pédagogique de l'Ecole Française de Zhang Guang De - Association KunMing de Biarritz.

STYLE ENSEIGNE

Le Dao Yin Yang Sheng Gong – le travail pour nourrir la vie en conduisant l'énergie par le calme et le mouvement – créé par le Professeur Zhang Guang De et transmis par Wakalin Zhang est basé sur la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et la culture (Yang Sheng) consistant à entretenir la vie par des méthodes variées dans le but de renforcer son organisme, de se prémunir contre les maladies et d'atteindre ainsi la longévité.

 

Son créateur, le professeur Zhang Guang De, a développé sa méthode selon les principes du Dao Yin, pratique corporelle associant l’attention, la respiration et la précision du mouvement pour atteindre la perfection de l’union Yin-Yang en soi-même. Dao Yin est le terme traditionnel pour désigner le Qi Gong. Il se caractérise par des exercices d’étirement combinés à la respiration et au mouvement du Qi interne. Le terme « Yin » inclut dans Dao Yin se traduit par tirer, guider, comme dans le tir à l’arc où il faut unir l’attention, la respiration et la précision du mouvement.

 

Dans cette formation, il s’agit d’acquérir, de maîtriser et d’être en capacité de transmettre des postures et des mouvements qui fortifient le corps, tonifient l’énergie, calment l’esprit et apaisent le cœur en lien avec les principales fonctions organiques.

 

Le Dao Yin Yang Sheng Gong en tant que pratique de bien-être développe la capacité de faire circuler le flux d’énergie le long de tous les méridiens qui relient les points énergétiques. Dans cette formation, 54 points sur 365 sont abordés. Parmi les plus importants les 12 points sources nommés Yuan Xue (Yuan = source, origine; Xue = point, puits). Chaque point source est la racine d’un méridien. Les 5 organes y absorbent la matière nutritive circulant dans les 365 points. Les points sources des méridiens Yin sont utiles pour tonifier les organes correspondants. Cette pratique de bien-être associe trois régulations:

 

· Le mental (Yi);

· La respiration (Qi);

· La posture du corps pendant les mouvements (Xing).

 

Savoir garder le calme et la concentration de l’esprit est essentiel dans la pratique du Dao Yin Yang Sheng Gong. C’est aussi cette qualité de présence qui sera recherchée dans les ateliers de Qi Gong en entreprise.

PROGRAMME DE FORMATION

 

Enseignement de trois enchaînements de base du Dao Yin Yang Sheng Gong:

  1. Nourrir le sang, tonifier le Qi pour maintenir la longévité;

  2. Calmer et concentrer l'esprit pour réguler le cœur;

  3. Treize mouvements pour étirer et assouplir le corps.

 

Enseignement des enchaînements:

  1. 99 Qi Gong pour se régénérer;

  2. Dao Yin pour dégager le foie et libérer la vésicule biliaire ;

  3. Dao Yin pour apaiser le cœur et réguler la circulation du sang;

  4. Dao Yin pour harmoniser l’estomac et renforcer la rate;

  5. Dao Yin pour tonifier l’énergie et nourrir les poumons ;

  6. Dao Yin pour renforcer l’énergie des reins ou l'Art de préserver le corps en 8 mouvements.

 

A chaque session, vous serez évalués sur la maîtrise des principes suivants:

 

  1. Détente et enracinement visibles dans le maintien du poids vers le bas

  2. Positionnement de l'axe: verticalité, suspension de la tête, lâcher du coccyx…

  3. Etirement et relâchement: rotation des bras et des poignets…

  4. Ouverture et fermeture des différentes zones du corps;

  5. Respiration et fluidité du geste;

  6. Équilibre global du corps: harmonies externes: épaule-aine/coude-genou/poignet-cheville de manière croisée ou homolatérale…

  7. Présence qui se repère par la régularité du geste: absence d’à-coups, de saccades dans son développement…

  8. Calme:  alternance mouvement-repos respectée…

  9. Concentration notable dans la densité, la précision, le respect des alternances Yin-Yang, ouverture-fermeture des mouvements…

COMPETENCES EVALUEES EN CONTROLE CONTINU

Définir un cadre d’intervention:

  1. Proposer une offre de service en terme de temps et de coût;

  2. Présenter les bienfaits du Qi Gong et argumenter sur les techniques proposées.

 

Animer des séances de Qi Gong en entreprise:

  1. Identifier les besoins individuels et collectifs des salariés;

  2. Prendre en compte les contraintes et le fonctionnement de l’entreprise;

  3. Définir le cadre d’action de son intervention;

  4. Vérifier auprès de chaque participant s’il y a des contre-indications à des mouvements de Qi Gong;

  5. Mettre en place des temps d’écoute en amont et en aval des séances.

 

Développer son activité:

  1. Mettre en place une communication efficace pour présenter ses pratiques;

  2. Travailler avec des réseaux spécialisés;

  3. Négocier un contrat d’intervention;

  4. Manager administrativement et financièrement cette activité dans son cadre professionnel.

DEROULEMENT DE LA PREMIERE SESSION

 

Présentation de la formation et des stagiaires;

Méthodologie reprise pour chaque enchainement à l’exemple de "Nourrir le sang, tonifier l’énergie pour prolonger la vie" de Zhang Guang De:

 

  1. Apprentissage de l’enchainement de base ;

  2. Explication des objectifs de la formation et des principes du Qi Gong à partir de cette pratique;

  3. Apport de connaissances sur les mouvements « embrasser l’énergie », « cueillir l’énergie », « étirer l’énergie », « faire entrer l’énergie au dan tian », « calmer l’esprit », « rincer la bouche »; sur les points énergétiques, les méridiens et les organes concernés;

  4. A partir de l’expérience professionnelle de chaque stagiaire, réflexion sur l’apport de cette pratique dans le contexte de l’entreprise ou dans tout autre collectif (collectivités territoriales, institutions médico-sociales, etc.) selon les critères de compétences et des troubles les plus fréquents rencontrés au travail ou dans la vie quotidienne.

 

Apprentissage et maîtrise des mouvements des enchainements:

 

  1. Nourrir le sang, tonifier l’énergie pour prolonger la vie;

  2. Qi Gong 99 pour se régénérer 1-2-3èmes parties;

  3. Dao Yin pour dégager le foie et libérer la vésicule biliaire.

 

PLANNING 2022

12/13 FEVRIER 2022 99 Qi Gong pour se régénérer 1-2-3èmes parties/Dao Yin pour dégager le foie et libérer la vésicule biliaire

19/20 MARS 2022 Révision : Dao Yin pour dégager le foie et libérer la vésicule biliaire

Etude: 99 Qi Gong pour se régénérer 4-5-6èmes parties

16/17 AVRIL 2022 Révision : 99 Qi Gong pour se régénérer forme complète

Etude: Dao Yin pour apaiser le cœur et réguler la circulation du sang;

14/15 MAI 2022 Révision : Dao Yin pour apaiser le cœur et réguler la circulation du sang;

Etude: Dao Yin pour harmoniser l’estomac et renforcer la rate

23/24 JUILLET 2022 Révision : Dao Yin pour harmoniser l’estomac et renforcer la rate

Etude: Dao Yin pour tonifier l’énergie et nourrir les poumons

27/28 AOÛT 2022 Révision : Dao Yin pour tonifier l’énergie et nourrir les poumons

Etude: Dao Yin pour renforcer l’énergie des reins et préserver le corps.

17/18 SEPTEMBRE 2022 Révision : Dao Yin pour renforcer l’énergie des reins et préserver le corps / Dao Yin pour tonifier l’énergie et nourrir les poumons / Dao Yin pour harmoniser l’estomac et renforcer la rate / Dao Yin pour apaiser le cœur et réguler la circulation du sang / Dao Yin pour dégager le foie et libérer la vésicule biliaire / Qi Gong pour se régénérer forme complète

8/9 OCTOBRE 2022 Révision : Dao Yin pour renforcer l’énergie des reins et préserver le corps Dao Yin pour tonifier l’énergie et nourrir les poumons / Dao Yin pour harmoniser l’estomac et renforcer la rate / Dao Yin pour apaiser le cœur et réguler la circulation du sang / Dao Yin pour dégager le foie et libérer la vésicule biliaire / Qi Gong pour se régénérer forme complète

EXAMEN FINAL

  1. Ecrit sur table sous forme de questions liées aux matières étudiées, durée 1 heure;

  2. Présentation et démonstration face au jury d'un enchaînement de Dao Yin Yang Sheng Gong ou d'un enchaînement regroupant huit mouvements étudiés en formation, préparation 10 minutes;

  3. Présentation face au jury des travaux réalisés (conception, animation et évaluation d'ateliers de Qi Gong en entreprise), durée 30 minutes.

Après avoir réussi cet examen, vous obtenez la certification professionnelle partielle «accompagnateur/trice de bien-être en entreprise» FFP (Fédération de la Formation Professionnelle). Véritable étape dans votre parcours professionnel, la certification professionnelle partielle est une validation officielle de votre réussite de la formation suivie en Qi Gong. 

Centre de formation 

A FLEUR DE PEAU

269 rue du Guesclin 69003 Lyon

 

Samedi-Dimanche

8h30-12h30/13h30-16h30