MARDI 10h30-12h BÂTONNET DAOYIN

Description du service

La méthode enseignée par Jean-Pierre Peyruseigt est celle de l’école Daoyin Yangsheng Gong du Maître Zhang Guang De (1932-2022). C'est au fil des saisons que des mouvements liés aux fonctions des cinq organes/entrailles sont proposés. C'est une pratique à la fois dynamique et relaxante qui vise à optimiser la circulation énergétique, à apaiser l’esprit et à fortifier le corps. Il s’agit d’harmoniser la respiration et le travail corporel basé sur l’étirement et le relâchement, et ainsi de calmer le mental. L’attention se porte sur une posture à la fois tonique et détendue ainsi que sur des zones énergétiques dans l’enchaînement des mouvements. L'enchainement du Taiji Bang, le bâtonnet de longévité, se caractérise par des mouvements circulaires qui permettent d’avoir une action profonde sur le système nerveux et permettent ainsi de régénérer le corps et l’esprit en peu de temps. Cette pratique est à rapprocher de certaines méditations taoïstes. Elle apporte tous les avantages de la méditation mais permet également de renforcer la force et la vitalité d’une façon unique.