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Taiji de l'éventail pour nourrir la vie forme 1
Forme complète

Cette forme est une association de mouvements lents et rapides. Elle doit être pratiquée avec beaucoup de souplesse tout en gardant une certaine énergie, le corps doit rester droit et détendu, l'esprit calme, la respiration régulière. Être attentif aux passages du vide au plein, du plein au vide. 

 

La beauté de cette forme naît de la coordination des mouvements des membres supérieurs et inférieurs, du mouvement des lombaires qui entraine le mouvement des bras, du mouvement du poignet pour ouvrir et fermer l'éventail.

Première partie

1- Le sage enfant montre le chemin

2- La grue se tient debout solidement

3- Regarder au loin le futur

4- L'oie descend sur le désert

5- Le coq d'or picore le riz

6- Le phénix tend ses ailes

7- L'hirondelle violette montre sa queue

8- Le dragon, se couche dans le fond du lac

9- Lu Yang tourne le sabre

10- Pousser les nuages regarder le ciel

Deuxième partie

11- Tourner l'éventail en suivant le vent

12- Les étoiles courent après la lune

13- Le cheval en courant tourne son cou

14- Avancer calmement pas à pas

15- Les nuages multicolores se reflètent sur la tête

16- La lune descend dans le fleuve

17- Zhao Jun arrête un papillon

18- Se tenir sur un pied dans le froid de l'automne

19- Les fleurs poussent sur un arbre sec

Troisième partie

20- Le coq d'or tourne la tête

21- Le dragon vert enroule sa queue

22- Le cheval à jeun reste dans le vent pur

23- Montre le chemin aux gens perdus

24- Le dragon saute, le tigre avance

25- La lune suspendue à la frontière du ciel

26- La fleur du prunier embaume la neige

27- L'ombre de la lune à travers la fenêtre

28- Qilin, licorne femelle, s'enroule dans les vagues

Quatrième partie

29- La lune éclaire le ciel

30- Le paon aime sa queue

31- Le paon fait la roue

32- La grâce de l'éventail fait naître les fleurs

33- Le vent pur traverse le palais

34- Le cheval saute le ruisseau

35- L'enfant d'or prend l'encensoir

36- La grue se tient debout solidement

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