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Qi Gong 99 pour se régénérer
Forme complète
01 Soutenir
01. Première partie
02. L'aigle
02.  Deuxième partie
Soulever la tête pour voir les étoiles
03. Troisième partie
04. Le dragon s'envole, le tigre s'assoit
04. Quatrième partie
05. Faire tourner le ciel et la terre
05.  Cinquième partie
06. La mante religieuse attrape la nourriture
05. Cinquième partie
07. L'oie sauvage s'envole pour offrir le bonheur
05. Cinquième partie
08. Accueillir l'énergie pour retourner dans le corps
05. Cinquième partie
06. Sixième partie
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