Glossaire
Des connaissances sur la médecine chinoise, des vidéos sur les trajets des méridiens en lien avec les pratiques de L'ATELIER DU GESTE.
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Théorie des 5 mouvements Bois Feu Terre Métal Eau
L
Laogong - Palais du travail - 8 Maître-Cœur ou Enveloppe du Coeur
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Le point 8 du méridien du méridien du Maître-Cœur (MC) Jue Yin de main est situé au centre de la paume de la main. Pour le localiser facilement, il suffit de serrer le poing: Lao Gong se situe à l'extrémité du majeur.
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Laogong est un point qui disperse la chaleur du Cœur et calme l'esprit. Il est utile en cas d'agitation, d'anxiété, d'insomnie.
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Le massage doux permet de diffuser la chaleur dans la main et d'améliorer la circulation local de sang et d'énergie.
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Laogong est un point majeur dans la pratique du Daoyin Yangsheng Gong. Il permet de capter le Qi de l'environnement afin de renforcer notre propre énergie. pendant la pratique, le centre de la paume doit donc rester relâché et légèrement creux.
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L'intention est orientée vers Laogong lors des poussées, des ouvertures et fermetures des bras, ainsi que des postures statiques - Laogong est alors orienté vers certains points (Baihui, Yintang, Yunmen...), voir ces points - ou vers les Dan Tian.
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Dans la posture statique "mains jointes", les deux Laogong se connectent, renforçant l'énergie interne, alors que les paumes de mains posées sur les Reins créent une connexion antre le Feu (Cœur) et l'Eau (Reins).
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Apaisant le Shen, Laogong est un point que vous pouvez par ailleurs masser doucement avec le pouce ou le majeur de la main opposée.
Lingdao - Chemin de l'esprit - 4 Cœur
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Le point 4 du méridien du Cœur est situé sur la face interne de l'avant-bras, 1,5 cun (une largeur et demie de pouce) du pli du poignet, dans l'alignement de l'auriculaire.
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Les fonctions traditionnellement attribuées à ce point sont de calmer l’Esprit et d’être bénéfique à la gorge, de relaxer les muscles et les tendons.
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Comme le nom l'indique, Ling Dao a la capacité de calmer l’Esprit. Il est indiqué lors de Zang Zao, un trouble mental épisodique qui se produit le plus souvent chez les femmes caractérisé par une variété de symptômes tels que l’agitation, l’excitation, l’oppression de la poitrine, troubles du sommeil, irritabilité, éruption cutanée et comportement impétueux, discours anormal, bâillements et étirements fréquents, désorientation, inquiétude, mélancolie, chagrin, pleurs, soupirs et même convulsions sans perte complète de connaissance.
On considère généralement qu’il apparait à la suite d’une frustration émotionnelle qui altère la libre circulation du Qi du Foie, ou à la suite d’inquiétude qui blesse le Yin et le Sang du Cœur et aussi affecte le Qi de la Rate. -
Les principales techniques de massage tuina appliquées pour le point Lingdao sont :
les percutions effectuées avec les extrémités distales;
les vibrations effectuées avec les extrémités distales;
les pressions maintenues;
les rotations (dans ou contre le sens des aiguilles d’une montre).
