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Dao yin bao jian gong
Général de santé 1ère forme
Enchainement créé par Maître Zhang Guang De
enseigné par Jean-Pierre Peyruseigt (Lyon)
Professeur d'Arts Energétiques Chinois depuis 2009, 4ème Duan (2012), CQP MAM AEC (2016), Diplôme d'Etat DEJEPS AEC (en cours), carte professionnelle d'éducateur sportif habilité Sport Santé Qi Gong FFAEMC, membre de l'Union Pro Qi Gong.
Régulariser la respiration
Pousser le bateau dans le sens du courant
Les épaules soutiennent le soleil et la lune
L'oiseau Peng déploie ses ailes
Le colosse soulève la pierre
Pousser la fenêtre pour regarder la lune
Chasser la poussière dans le vent
Le vieux sage lisse sa barbe
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