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Dao yin bao jian gong

Général de santé 1ère forme

Enchainement créé par Maître Zhang Guang De

enseigné par Jean-Pierre Peyruseigt (Lyon)

Professeur d'Arts Energétiques Chinois depuis 2009, 4ème Duan (2012), CQP MAM AEC (2016), Diplôme d'Etat DEJEPS AEC (en cours), carte professionnelle d'éducateur sportif habilité Sport Santé Qi Gong FFAEMC, membre de l'Union Pro Qi Gong.

Régulariser la respiration

Pousser le bateau dans le sens du courant

Les épaules soutiennent le soleil et la lune

L'oiseau Peng déploie ses ailes

Le colosse soulève la pierre

Pousser la fenêtre pour regarder la lune

Chasser la poussière dans le vent

Le vieux sage lisse sa barbe


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