Shi Er Fa

12 mouvements

​

Grand Maître Zhang Guang De

International Health Qigong Federation

transmis par Wakalin Zhang Jian

Ecole Française de Zhang Guang De (Biarritz)

enseigné et démontré par Jean-Pierre Peyruseigt (Lyon)

​

Ouverture

Mise en marche du Qian-Yuan

Les poissons Yin et Yang suspendus

Le vieux coursier couché à l'écurie

Jichang transperce le pou

Se courber pour épousseter ses bottes

Le rhinocéros regarde la lune

La fleur de lotus émerge de l'eau

Le coq d'or annonce l'aube

Les oies sauvages se posent sur la grève

La grue blanche sur les nuages

Le vol gracieux du phénix

Moissonner et renfermer le Qi dans le Guanyuan

Fermeture

​